KOKEMUKSIA
PALVELUNI
MITÄPÄ JOS KOITTAISIT
VIELÄ YHTÄ DIEETTIÄ?
EI RUOKARAJOITUKSIA,
TAI KITUUTTAMISTA
VAAN ELINIKÄISTÄ
PAINONHALLINTAA
LÖYDETÄÄN YHDESSÄ SINULLE
MIELUINEN TAPA LIIKKUA JA
PALAUTETAAN LIIKKEEN
TUOMA ILO JA
LUKUISAT TERVEYSHYÖDYT
OSAKSI ARKEA.
TASAPAINOINEN MIELI JA KEHO
LUOVAT TILAA LUOVUUDELLE
SEKÄ ENERGIAA
NIIN ARKEEN
KUIN UNELMIEN
JAHTAAMISEEN!
JENNA
Moikka! Olen Jenna Kuparinen. 25-vuotias ravintovalmentaja, kouluttaja sekä liikunnanohjaaja/PT.
Valmentajana olen toiminut n. 10 vuotta ja matkalle on mahtunut tuhansia valmennettavia sekä upeita kohtaamisia, inspiroivia tarinoita ja onnistuneita elintapamuutoksia.
Työtäni teen intohimosta kokonaisvaltaista hyvinvointia kohtaan ja sen vuoksi opiskelen alani kirjallisuutta päivittäin sekä kouluttaudun, tarjotakseni valmennettavilleni ajankohtaisinta, tieteelliseen näyttöön perustuvaa tietoa.
Valmennuksessani korostan aina hyvinvoinnin kaikkien palasten merkitystä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja pysyvään painonhallintaan:
Henkinen
Hyvinvointi
Ravitsemus
Uni
&
Palautuminen
Fyysinen
Aktiivisuus