Mitäpä jos tänä vuonna suklaakalenterin sijaan, antaisit itsellesi 24 luukkua hyvää oloa?
Joulukalenterin jokaisesta luukusta saat
- 20 min tehotreenin - ulkotreenejä, kotitreenejä, salitreenejä, löydät varmasti uusia ja innostavia tapoja toteuttaa kiireiseenkin arkeen sopivia tehokkaita treenejä
- 2 herkullista reseptiä: (kasvis ja liha) Taivaallisia reseptejä kiireiseen arkeen, uusia innostavia jouluherkkuja sekä terveellisempiä versioita vanhoista tutuista resepteistä.
- Apukeinoja mielen ja kehon palautumiseen: Opi uusia keinoja stressinhallintaan ja kokonaisvaltaiseen palautumiseen.
Joulukalenteri on loistava sinulle, joka tahdot lisätä arkeesi pieniä paloja hyvinvointia ilman dieettejä ja rajoitteita.
Joulukalenteri on sinulle, jolle joulun jälkeen takaisin rutiineihin pääseminen tuntuu joka vuosi yhtä työläältä ja konvehdit ovat osa päivittäistä ruokavaliota vielä viikkoja joulun jälkeen.
Joulukalenterin avulla lisäät arjen hyvinvointia kuin huomaamatta ja saat loistavat eväät hyvinvointiin alkavalle vuodelle 2020 !
(Jokainen luukku aukeaa päivittäin facebook-ryhmässä. Liitetiedostona saat oston yhteydessä vain linkin JOULUKALENTERI-ryhmään. Saat materiaalit siis päivä kerrallaan joulukuussa)