RAJATTOMAN HELPPOA

49,00 € Normaali hinta
25,00 €Alehinta

Vihdoin se on täällä! Mieletön 111 -sivuinen ruokavalio-opas, jolla teet gluteenittoman ja maidottoman (sekä halutessasi sokerittoman) painonhallinnan helpoimmaksi osaksi arkeasi!

 

Mitä RAJATTOMAN HELPPOA -ruokavaliovalmennus sisältää?

 

  • Huikeat 111-sivua gluteenittomia ja maidottomia reseptejä sekä tietoa, kuinka koostat helposti joustavaan ruokailuun pohjautuvat ateriapäivät
  • Ennennäkemättömän sarakemallin: Oppaassa ruokapäivä on jaoteltu neljään (4) isompaan ateriaan sekä yhteen (1) välipalaan. Valitsemalla jokaisesta sarakkeesta yhden aterian kokoat itsellesi helposti 1800-2000 kcal -joustavaan ruokailuun pohjautuvan- ateriasuunnitelman, jota on mieluista ja turvallista noudattaa.

  • Peruspohjat: Saat käyttöösi myös verkkovalmennuksille tyypilliset peruspohjat, joissa valitset listauksesta proteiinin/hiilihydraatin/rasvan -lähteet ja koostat näin sinulle sopivan ruokapäivän

  • Ravintoainetaulukot: Näiden avulla sinun on helppo muunnella reseptejä juuri omiin mieltymyksiisi sopiviksi!

  • Kalorilaskenta-oppaan sekä 20 minuutin opastusvideon: opit pysyvän painonhallinnan periaatteet sekä säätämään omille tarpeillesi sopivat energiamäärät: oli kyseessä painonpudotus tai vaikka treenaamista tukeva ruokavalio!
    (sopii siis kasvissyöjälle/ruokarajoitteiselle)

  • Ekstrat: joissa käsittelen mm. insuliiniresistenssiä, ruokavalion ja ihon yhteyttä sekä unta ja sen yhteyttä painonhallintaan.

  • Vapaa (ei valmennus) facebook-ryhmä, jossa saat jakaa omia kuvia
    ja niksejä -yhteisössä kaikki on hauskempaa!

    Aloita juuri silloin, kun sinulle parhaiten sopii.  Saat materiaalit käyttöösi ja  valmennus käynnistyy heti ostosta

    (Koskee oppaita: HYVÄSTI TURVOTUS!, JOUSTAVASTI SYÖDEN,

    PYSYVÄÄ JA HELPPOA PAINONHALLINTAA SEKÄ RAJATTOMAN HELPPOA).

    (Materiaalit tulevat ladattavana E-kirjana sähköpostiisi.)

    Kirjallinen materiaali on PDF-tiedostoissa, joten tulosta tai tallenna materiaalit.

    Nyt muodostetaan elintapoja ei pikadieettejä!

    HUOM! Materiaalit ovat henkilökohtaiseen käyttöön ja tämän sopimusehdon vastaisesti menettelevä käyttäjä vastaa täysimääräisesti Jenna Kupariselle tekijänoikeus-rikkomuksella aiheuttamistaan vahingoista.